Consultas

Já pensou em ter mais saúde e disposição antes, durante e depois de uma gestação?

Saiba que é sim possível cuidar da sua saúde e da saúde do seu bebê antes, durante e depois de gestar.

Ter um plano alimentar desenvolvido especialmente pra você, nessa fase tão especial da sua vida, é muito importante pois vai te auxiliar em vários aspectos:

Você vai ter mais saúde, energia e disposição ao longo do dia.
Você vai se sentir bem com o seu corpo novamente.
Você não vai mais precisar se preocupar em pensar.

Porque vamos trabalhar juntas, para construir uma alimentação prática e de acordo com o que faz sentido pra você.

Olá! Me chamo Camila, sou nutricionista desde 2011 e atendo em consultório com foco na saúde da mulher, principalmente daquelas que tem o desejo de serem mães, estão grávidas ou acabaram de ter seu bebê e buscam o emagrecimento saudável.

Estou aqui para ajudar você nessa nova etapa da sua vida, que com toda certeza não será fácil, mas será a melhor fase que você vai passar.

Desenvolvi um método para te ajudar a alcançar os seus objetivos de uma maneira leve e prática, para que você realmente consiga colocar no seu dia a dia e aplicar melhorias na alimentação que você já é habituada.

Amo ver a transformação das minhas pacientes e os objetivos alcançados são comemorados como se fossem meus também, porque sei o quão difícil os nossos sonhos podem parecer.

Como você vai se alimentar melhor nessa fase?

VAMOS CRIAR NOVOS HÁBITOS
Nós vamos plantar novos pensamentos para podermos colher novos hábitos. Essa reprogramação de alguns hábitos enraizados é importante para entender onde e como alguns hábitos foram criados e podermos trocar essa chavinha.

ALIMENTAÇÃO COM EQUILÍBRIO
Você vai descobrir como fazer trocas saudáveis e ideais para cada momento do seu dia. Sim, a sua alimentação pode ser saudável, sem dispensar de vez aquele chocolatinho nosso de cada dia.

ORGANIZAÇÃO DE ROTINA
Vamos juntas encontrar uma nova organização na sua rotina, para ajustar os novos hábitos. Aquela história de “não me alimento bem por falta de tempo” acabou! A sua agenda vai se tornar mais eficiente e a sua alimentação também.

Como funciona o meu trabalho?

Na primeira consulta nós traçamos os seus objetivos e definimos uma meta, o seu plano de ação. É nela que eu vou entender os pontos principais de mudança. Você já sai da consulta com o seu plano alimentar em mãos.

Nas próximas consultas nós vamos seguir o seu plano de ação. Seu plano alimentar vai ser ajustado para cada nova etapa do plano.

Na última consulta, você receberá alta nutricional. Quero que aqui você já esteja livre para fazer as boas escolhas, que vamos trabalhar durante o acompanhamento. Você vai sair dela com um plano alimentar de manutenção do seu objetivo.

O que está incluso?

A consulta tem em torno de 1:00 hora de duração e o número de consultas vai depender do seu objetivo. Elas serão alinhadas já na primeira consulta.
Aplicação de ferramentas e técnicas de coaching
Suporte diário via aplicativo
Plano alimentar feito pra você e com você, de maneira exclusiva e entregue na hora da consulta;
Materiais de apoio: e-book de receitas, diário alimentar e planner.
Acesso exclusivo ao shopping da nutri, onde você vai poder trocar os pontos acumulados durante o tratamento por prêmios, que você mesma irá escolher.