DIA 8 – DESAFIO 15 DIAS

O Desafio hoje é retirar industrializados!! Sim, eu sei que essa é uma parte dificil, mas pense aqui comigo…
… Os alimentos industrializados não existiam até pouco tempo atrás, então a gente super consegue viver sem eles!!
O que acontece hoje é que pensamos tanto em economizar o nosso tempo na cozinha, que acabamos optando por essa opção que apenas aparenta ser mais rápida e prática.

Existem opções de alimentos não industrializados, que são super fáceis de fazer e ter sempre a disposição, como os vegetais por exemplo, a grande maioria, não precisa passar por cozimento para ser consumida, logo eles etão prontinhos para comer! Não é demais pensar assim?
Hoje nós vamos retirar todos os alimentos industrializados, incluindo junk food e fast food. A partir de hoje, procure opções mais saudáveis.

Me conta depois como foi pra você esse dia, quero saber das suas dificuldades em retirar os alimentos industrializados da sua rotina!